为贯彻落实《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》精神，助力实现“癌症防治核心知识知晓率达到80%以上”的目标，中国抗癌协会依托《中国整合肿瘤诊治指南》（CACA指南），组织专家编写《中国肿瘤患者管理核心科普知识（2026）》与《中国居民防筛核心科普知识（2026）》两大专项科普读物，以标准化、高质量的内容基石，为面向全人群的肿瘤防治科普提供系统支撑。现陆续上线内容，供参阅使用。

诊

核心观点一：诊断始于规范而细致的临床体格检查

• 触诊摸到肿块就一定是癌症吗？

不一定。多数触诊发现的肿块是良性病变如纤维腺瘤或囊肿。医生通过评估肿块的质地、活动度、边界及与皮肤关系形成初步判断。可疑特征包括坚硬固定、边界模糊、形态不规则或伴有皮肤改变。即使触诊可疑也需影像学和病理学进一步证实。

• 没有肿块但其他症状需要警惕吗？

需要。部分乳腺癌早期表现为无痛性肿块但其他症状同样重要。这些症状包括单侧乳头溢液（尤其血性）、乳头内陷或偏移、乳房皮肤橘皮样改变或局部凹陷、腋下淋巴结肿大。即使无肿块出现上述任何持续症状应及时就诊乳腺专科。

• 触诊检查的最佳时机是什么时候？

建议在月经结束后一周左右进行此时乳腺组织受激素影响最小较为松软容易发现异常。绝经后女性可每月固定一天自查。专业触诊则随时可进行但需告知医生自身的生理周期或绝经状态。

核心观点二：影像学检查需遵循合理流程与分级评估

• 诊断性影像与筛查影像有何不同？

目的和范围不同。筛查影像（如常规乳腺X线摄影） 是对无症状人群的常规检查，通常拍摄双侧乳房的常规体位。诊断性影像则针对有症状或筛查异常者，检查更全面，可能包括额外体位、局部加压放大摄影、针对性超声或磁共振等，旨在全面评估特定可疑区域。

• BI-RADS分类是什么意思？

这是乳腺影像标准化报告系统。BI-RADS 0类：需额外影像评估；1-2类：阴性或良性；3类：可能良性建议短期随访；4类：可疑需活检；5类：高度提示恶性；6类：已病理证实为恶性。此分类指导后续步骤帮助医患沟通。

• 影像报告上的“钙化”可怕吗？

不一定。钙化分典型良性和可疑恶性。良性钙化（如血管钙化）粗大分散通常无需处理。可疑恶性钙化（如簇状细小不均质钙化）可能提示导管内癌或其他恶性病变需活检明确。放射科医生会根据钙化形态和分布进行专业分类。

核心观点三：病理活检是确诊乳腺癌的唯一金标准

• 活检有哪些方式？如何选择？

主要有空心针穿刺活检、真空辅助旋切活检和手术切除活检。穿刺活检是首选创伤小恢复快能明确诊断。旋切活检可切除较小病灶。手术活检适用于无法穿刺或穿刺结果不明确时。选择依据病灶大小位置和影像特征等综合判断。

• 穿刺活检会导致癌细胞扩散吗？

不会。这是常见误解。穿刺针道设计特殊且肿瘤细胞粘附性强研究证实规范穿刺不增加转移风险。其诊断价值远大于理论风险。现代乳腺癌治疗指南均建立在穿刺病理基础上。

• 病理报告大概需要等待多久？

常规病理报告约3-5个工作日。若需加做免疫组化等特殊染色则需额外5-7天。复杂病例或需院外会诊时间更长。提前了解流程可减少等待焦虑。

核心观点四：病理报告中的免疫组化是治疗决策的基石

• 什么是免疫组化？为什么必须做？

免疫组化是利用抗体标记检测肿瘤细胞特定蛋白的表达。它能揭示肿瘤的分子特征指导精准治疗。例如激素受体阳性可用内分泌治疗HER2阳性可用靶向治疗。这是现代乳腺癌诊疗的核心环节。

• ER、PR、HER2这些指标具体代表什么？

ER是雌激素受体阳性提示肿瘤生长受雌激素影响可用内分泌药物阻断。PR是孕激素受体其阳性进一步支持激素依赖性。HER2是人类表皮生长因子受体2阳性提示肿瘤侵袭性强但现有高效靶向药物。

• Ki-67这个数值高低说明什么？

Ki-67反映肿瘤细胞增殖活跃程度。通常以20%为界，高Ki-67提示癌细胞分裂快侵袭性强往往对化疗更敏感但可能预后相对较差。低Ki-67则相反。它是制定化疗方案的重要参考但需结合其他指标综合解读。

核心观点五：完整的诊断必须包含准确的分期评估

• 乳腺癌分期是什么？依据什么？

分期采用TNM系统评估疾病范围。T指原发肿瘤大小和浸润范围；N指区域淋巴结受累情况；M指有无远处转移。综合三者确定I至IV期分期是预测预后和制定治疗方案的最重要依据之一。

• 确定分期需要做哪些检查？

早期常包括乳腺影像、腋下淋巴结评估。为排除远处转移可能根据症状和风险安排胸部CT、腹部超声或CT、骨扫描等。PET-CT不常规用于早期癌但可用于局部晚期或疑似转移时。检查选择遵循指南避免过度。

• 淋巴结是否有转移如何判断？

首先通过临床触诊和超声评估若可疑则进行穿刺活检。手术中常行前哨淋巴结活检即检测最先引流淋巴的少数淋巴结若阴性可避免大面积清扫减少并发症。这是现代外科的重要进步。

Tips：

乳腺癌的诊断藏着层层细节，看似复杂的检查与指标，不过是为了揪出潜藏的病灶、摸清它的 “底细”。但请记住：繁琐不等于恐惧，规范的诊断流程正是为精准治疗筑牢第一道防线。

——张瑾教授

中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主任委员

治

核心观点一：手术治疗是早期乳腺癌的根治性手段且保乳手术安全有效

• 保乳手术和全乳切除哪个更好？

对于符合保乳条件的乳腺癌患者，两者在远期生存率上无差异。两者在远期生存率上无差异。“更好”取决于个体情况。保乳手术创伤小、保留乳房外形但必须联合放疗；全乳切除手术范围大，适用于肿瘤较大、多中心或有放疗禁忌症或不愿意接受放疗者。选择需综合肿瘤特点、乳腺大小、个人意愿及后续治疗计划。与外科医生详细沟通是关键。

• 前哨淋巴结活检是怎么回事？必须做吗？

这是评估腋窝淋巴结转移的标准微创技术。术中在肿瘤周围注射示踪剂找到最先引流的1-3枚“前哨淋巴结”活检。若阴性可免于传统腋窝清扫极大减少上肢水肿风险。除非临床已明确淋巴结转移早期患者均可进行。

• 乳房重建可以在切除手术同时进行吗？

可以这称为即时重建。若肿瘤较早期无术后放疗计划且患者身体状况允许可由乳腺外科与整形外科医生协作完成。优点是一次手术避免二次创伤心理康复更快。若需术后放疗则通常建议延期重建。

核心观点二：放疗通过精准靶向杀灭局部残留癌细胞

• 哪些情况必须做放疗？

放疗主要针对局部复发风险。以下情况通常必需：1. 接受保乳手术后；2. 全乳切除后若肿瘤较大（>5cm）、淋巴结转移多或切缘近。它能显著降低同侧复发风险是保乳治疗不可或缺的部分。

• 放疗要做多久？有哪些新技术？

常规方案为每周5次连续3-5周。新技术如调强放疗(IMRT) 和容积旋转调强放疗(VMAT)能像“精准雕刻”般使高剂量区更贴合靶区大幅保护心肺。部分低危患者可行大分割放疗（治疗次数减少，单次剂量增加），在保证疗效的同时，显著缩短治疗周期。。

• 放疗对心脏和肺有伤害吗？

现代技术已将风险降至很低。通过精准计划和呼吸门控（吸气后屏气治疗）可最大限度避开心脏（尤其左侧乳腺癌）和肺组织。治疗前会详细评估长期获益远大于潜在风险。定期随访包含心肺健康监测。

核心观点三：化疗是系统性清除癌细胞的重要手段但非必需

• 化疗到底要不要做？依据什么决定？

决策基于复发风险与化疗获益评估。工具包括：1. 临床病理因素（肿瘤大小、分级、淋巴结状态、患者年龄）；2. 多基因检测（如Oncotype DX对激素受体阳性/HER2阴性评估复发分数）。目的是避免对低危者过度治疗对高危者治疗不足。

• 新辅助化疗是什么？有什么好处？

指在手术前进行的化疗。主要适用于肿块较大、有保乳意愿或HER2阳性/三阴性乳腺癌患者。好处在于：1. 缩小肿瘤以利手术；2. 观察肿瘤对药物的反应（体内药敏试验）；3. 为研究提供宝贵信息。

• 化疗有哪些常见副作用？如何管理？

常见副作用包括：骨髓抑制（血象下降）、恶心呕吐、脱发、疲劳。现今已有强效止吐药、升白针等支持手段可有效预防管理。副作用因人而异且多为暂时性疗程结束后大多可恢复。与医护团队保持沟通至关重要。

核心观点四：靶向治疗精准打击HER2阳性乳腺癌细胞

• 什么是HER2阳性？为什么需要特殊治疗？

HER2是一种促进癌细胞生长的蛋白。HER2阳性意味着癌细胞表面该蛋白过量表达（约20%乳腺癌）肿瘤生长快侵袭性强。针对此靶点的药物能像“精确制导导弹”般阻断信号显著改善预后改变了这类乳腺癌的结局。

• 靶向治疗药物有哪些？要用多久？

经典药物是曲妥珠单抗（赫赛汀） 需与化疗联合使用。对于高风险患者，常联合帕妥珠单抗（帕捷特）强化疗效。现在还有恩美曲妥珠单抗（赫赛莱，T-DM1） 等用于新辅助治疗后未达到病理学完全缓解者的后续强化治疗。辅助治疗阶段通常持续一年。具体方案取决于病期、风险分层和药物组合。

• 靶向治疗期间要特别注意什么？

主要监测心脏功能因为HER2蛋白在心肌也有表达。治疗期间会定期检查心脏超声。若出现心功能下降可暂停用药并用药物治疗多数可恢复。此外首次输注时可能出现发热寒战等反应医生会预处理。

核心观点五：内分泌治疗是激素受体阳性乳腺癌的长期管理基石

• 内分泌治疗和化疗有什么区别？

根本区别在于作用机制。内分泌治疗通过阻断雌激素对癌细胞的刺激来抑制生长适用于ER/PR阳性患者。它通常是口服药需服用5-10年。而化疗直接杀伤快速分裂细胞适用于各亚型但为短期强化治疗。

• 常用内分泌药物有哪些？怎么选？

绝经前常用他莫昔芬；绝经后常用芳香化酶抑制剂（如来曲唑）。选择依据绝经状态、副作用耐受、骨折风险等。有时需联合卵巢功能抑制（药物或手术）达到更佳疗效。需长期坚持不可随意停药。

• 内分泌治疗需要持续十年这么久吗？

研究证实延长治疗至10年能进一步降低复发风险尤其对高风险患者。但具体时长需个体化权衡：综合评估初始复发风险、过去5年的药物耐受情况及当前生活质量。治疗满5年后应与主诊医生重新评估决定后续策略。

康

核心观点一：淋巴水肿需要终身预防与主动管理

• 什么是淋巴水肿？为什么乳腺癌康复期要特别关注它？

淋巴水肿是因淋巴系统受损导致富含蛋白质的组织液在皮下积聚，引起患侧上肢肿胀、发硬。这是乳腺癌术后（尤其腋窝淋巴结清扫后）最常见且需终身管理的慢性并发症。可能术后立即出现，也可能数年后才发生，早期干预效果最好。

• 哪些情况或行为容易诱发或加重淋巴水肿？

需避免患侧手臂的皮肤完整性受损和压力骤增。具体包括：该侧抽血、输液、测血压；提举过重物品（初期建议<5公斤）；长时间下垂；过热环境（如桑拿、长时间日光浴）；蚊虫叮咬或割伤后感染。乘飞机时建议佩戴预防性压力袖套。

• 如果手臂已经肿了该怎么办？还能恢复吗？

一旦发现肿胀（如戒指变紧、手臂发胀感），应立即咨询淋巴水肿治疗师。通过专业评估，采用综合消肿疗法（包括手法淋巴引流、压力治疗、功能锻炼和皮肤护理），绝大多数可有效控制、体积回缩。坚持治疗和自我管理是关键，目的是控制而非“治愈”。

核心观点二：阶段性及个性化的运动康复至关重要

• 术后多久可以开始运动？应该怎么做？

康复运动应分阶段循序渐进。术后早期（1-2周内）：可在医生指导下进行手腕、肘部活动和肩部钟摆运动，预防僵硬。伤口愈合后：逐渐增加肩关节活动度训练至恢复全范围。治疗结束后：重点转向规律的有氧运动和力量训练，以恢复整体功能。

• 哪些运动适合？哪些要避免？

推荐低冲击有氧运动如步行、游泳、固定自行车；以及循序渐进的力量训练，可使用弹力带、小哑铃，重点加强上肢及核心肌群。应避免早期进行需要患侧手臂爆发力或剧烈负重的运动（如打网球、提很重的哑铃），直至肌力充分恢复。

• 有没有专门针对预防淋巴水肿的运动？

有。核心是激活肌肉泵促进淋巴回流。如“握拳-松拳”练习、肩关节画圈、深呼吸配合手臂活动。运动时应佩戴压力袖套（如有水肿风险）。原则是缓慢、温和、多次，避免过度疲劳。可在淋巴水肿治疗师指导下学习并坚持个体化的“淋巴水肿预防性体操”。。

核心观点三：营养与体重管理直接影响复发风险与长期健康

• 为什么乳腺癌康复期要特别管理体重？

研究表明，诊断后体重增加，尤其是达到肥胖状态（BMI≥30），与更高的复发风险和全因死亡率相关。脂肪组织会产生雌激素并引发慢性炎症，不利于预后。将体重控制在健康范围（BMI 18.5-23.9）是重要的康复目标。

• 有没有“抗癌食物”或需要忌口的“发物”？

没有单一的神奇抗癌食物。关键在于整体饮食模式：强调多样化、以植物性食物为主。推荐富含全谷物、蔬菜水果、优质蛋白（鱼、禽、豆类）的地中海式饮食。无需盲目忌口，但应限制加工肉类、高糖饮料、精制碳水及过量酒精。

• 服用内分泌药物期间饮食有何特殊注意？

服用芳香化酶抑制剂（如来曲唑）可能加剧骨质流失，需保证足量钙和维生素D摄入。服用他莫昔芬期间，应避免服用葡萄柚（西柚）及其果汁，因其会影响药物代谢。大豆及豆制品适量摄入（如每日1-2份）对激素受体阳性患者是安全的，无需过分担忧。

核心观点四：性健康与亲密关系重建是整体康复的重要部分

• 治疗为什么会影响性健康？

影响是多方面的：手术和放疗改变身体形象和感觉；化疗或内分泌治疗可能导致提前绝经，引起阴道干涩、性欲减退；疲劳和情绪压力也会影响亲密感。这是常见的医学问题，值得被正视和讨论。

• 如何与伴侣沟通这方面的困扰？

坦诚沟通是关键。可以选择一个轻松的时间，以“我”开头的陈述句表达感受和需求，例如“我希望我们能更亲密，但我需要你的理解和耐心”。共同学习，将重点从“性交”转向增进情感连接和探索身体愉悦的多种表达方式。

• 性欲下降还能恢复吗？

可能恢复，但需要时间和综合管理。处理根本原因：管理疲劳和情绪；与医生讨论药物副作用；尝试通过运动改善身体感受力。有时，“先行动，后感受”动机的模式可能有效，即在感觉准备好之前，先尝试一些温和的亲密接触（如拥抱、抚摸），这有助于重新建立身体的亲密感和愉悦感。

核心观点五：建立以患者为主导的长期随访计划

• 治疗结束后随访频率和内容是什么？

通常频率随时间递减：最初2-3年每3-6个月一次；之后3-5年每6-12个月一次；5年后每年一次。内容包括：病史询问与体格检查（尤其乳腺、区域淋巴结）、对侧乳腺及手术部位影像学监测、管理长期治疗副作用（如骨健康、心功能）、健康生活方式指导。不再建议对无症状者进行常规肿瘤标志物或全身影像学检查。

• 如何识别需要警惕的复发转移迹象？

需关注新出现且持续不缓解的症状，如：骨痛（位置固定、夜间加重）、气短或咳嗽、不明原因体重下降、持续头痛或神经症状、腹部不适或黄疸。一旦出现，应及时就医，而非等待下次常规随访。

• 长期服用内分泌药，需要额外监测什么？

需定期监测：骨密度（每1-2年一次，预防骨质疏松）；血脂和血糖（部分药物可能影响代谢）；子宫内膜情况（服用他莫昔芬者，关注异常出血）。与医生讨论补充钙、维生素D的必要性。

Tips：

乳腺癌的康复是一场漫长的修行，淋巴水肿的预防、身心的重建、长期的随访，每一步都需要耐心与坚持。但请记住：漫长不等于艰难，科学的康复管理和积极的心态，终将让生活重回正轨、重焕光彩。

——刘晶晶教授

中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员兼秘书